近日，書店集團工會組織職工參加“心理解壓·芳草療法”和“身體閱茶”心理解壓體驗活動。

活動中，理療師帶領職工深入認識生活中遇到的壓力，分享應對壓力經驗，學習實用的心理調節方法和放松技巧，增強自我調適能力。結合催眠與放松技巧，讓職工鏈接內心情感，感知愛與關懷，達到身心平衡。最后，給職工上了一堂關于茶的文化內涵和品茗禮儀的精品課程，品味茶香，凈化心靈，感受茶的韻味與魅力，讓職工在舒適的氛圍中釋放工作壓力。參與活動的職工紛紛表示得到了一次沉浸式的身心放松體驗，掌握了有效的心理解壓和情緒調節方法。

下一步，書店集團工會將不斷加強職工心理健康管理，進一步提升職工心理關愛服務，提高廣大職工的自我認同感、獲得感和幸福感，激勵干部職工砥礪初心使命，凝聚奮進力量，以實際行動助力書店集團發展。